Bom dia !

Bom dia, meninas poderosas, somos poderosas sim e vamos vencer essas gorduras, rsss,rsss, vim hoje postar meu peso novo que e   84.200 kg. estou feliz muito feliz com isso porque tem umas coissas me fazendo sofrer e muito, mais Deus vai cuidar disso pra mim. Vou a academia, do projeto da UFPA Liga da Obsidade. hopje vou caprichar na aerobica. bom volto outro dia pra contar como estou , em dezembro/12 quero estar com 80 kg. se deus quizer.

meu peso e 85 kg

E isso 85 kg, e estou muito bem continuo R.A e A.F. com muita determinação, vou caminhar hoje pois a manhã viajo pra casa da mamãe, e não irei   fazer aerobica  bom  volto no sabado, e caminhada novamente, so vou falta na sexta, mais vou compensar, me sinto super bem já emagreci 11 kg estou muito felizzzzz, estou em nova meta que e perder mais 5kg, depois lanço outra até conseguir meu objetivo. fiquem com Deus. bjs, jaque paraense

meu peso e 85 kg

E isso 85 kg, e estou muito bem continuo R.A e A.F. com muita determinação, vou caminhar hoje pois a manhã viajo pra casa da mamãe, e não irei   fazer aerobica  bom  volto no sabado, e caminhada novamente, so vou falta na sexta, mais vou compensar, me sinto super bem já emagreci 11 kg estou muito felizzzzz, estou em nova meta que e perder mais 5kg, depois lanço outra até conseguir meu objetivo. fiquem com Deus. bjs, jaque paraense

emagrecimento

Emagrecimento acontecendo , sim sempre de pouquinho mais acontecendo, estou começando a me levantar de novo, me refazendo aos pucos, sei que desus esta comnigo tenho certeza, tudo vai ficar bem,almoço sera 2 colheres de arroz, um bife, salada, uma fruta, e isso a janta vamos ver deve ser peixe grelhado com 2 colheres de arroz. e a novela pra assistir rrrsssss. bom fico volto amanha, força meninas firme na r.a. bom dia.

Boa Tarde

Meninas, estou feliz c/ meu emagrecimento,  meu peso  hoje na balança foi  84.700kg viu e so persistir e tudo dara certo com certeza, vamos lá, continuo com grandes problemas na minha vida familiar, mas não vou voltar a ser compulsiva não estou me curando graças a Deus, so as unhas que estam um caquinho de tanto que estou roendo as bichinhas, prefiro roe-la do que comer compulsivamente. e isso fico por aqui aguardando meu novo peso.

Continuo emagrecendo

Poderia estar gritando de alegria pois meu peso ta baixando sempre estou agora com 85 kg e muito bom,sim se não fosse a tristeza os momentos dificies que estou pasando, hum seria paidegua curtir meu emagrecimento, porem a coissa e muito seria para sorrir,bom vouseguir onfiante na recuperação desse problemas, peço a deus que ilumine nossos passos e decissões, e so confiar e o que me resta tenham todas um bom dia bjs logovolto p/ dar noticias  bjsssss

Com Determinação sempre

Boa tarde! Meninas lindas e magras, hoje estou mais motivada do que nunca, meu café da manhã foi a casca de meio pão frances,meio copo xicara de café c/leite. hoje não estava com vontade de comer fruta não.só isso, lanche um biscoito pitstop, almoço - com meu amor  foi, uma colher de sopa de arroz, vinagrete, dois pedaços pequenos de carne grelhada.bom a janta deve ser um copo de leite, c/ três torradas.e fico muito bem sem me estufa de comida até comentei com meu esposo sobre isso. gente estou muito bem, com essa minha  R.A, ontem fui a caminhada fiz uma hora, só não durmi bem ando c/ insonia e horrivel ficar assim, acho que e ansiedade pela viagem dele, até chorei hoje pela manhã já tô com saudades, mais e isso ai vamos lá, hoje vou para a academia fazer aerobica vou quebra tudo  rss,rrr,, amanha ire a casa da mamãe, ver como anda as coissas por lá, quero aprender mexer mais nesse blog, mudar colocar essas coissas que vcs colocam figuras mensagem, um dia eu aprendo mexer né, desejo a todas vcs, uma excelente R.A. nada de jacadas, ta bom! com carinho jaque.