quarta-feira, 17 de outubro de 2012

Bom dia !

Bom dia, meninas poderosas, somos poderosas sim e vamos vencer essas gorduras, rsss,rsss, vim hoje postar meu peso novo que e   84.200 kg. estou feliz muito feliz com isso porque tem umas coissas me fazendo sofrer e muito, mais Deus vai cuidar disso pra mim. Vou a academia, do projeto da UFPA Liga da Obsidade. hopje vou caprichar na aerobica. bom volto outro dia pra contar como estou , em dezembro/12 quero estar com 80 kg. se deus quizer.

quinta-feira, 4 de outubro de 2012

meu peso e 85 kg

E isso 85 kg, e estou muito bem continuo R.A e A.F. com muita determinação, vou caminhar hoje pois a manhã viajo pra casa da mamãe, e não irei   fazer aerobica  bom  volto no sabado, e caminhada novamente, so vou falta na sexta, mais vou compensar, me sinto super bem já emagreci 11 kg estou muito felizzzzz, estou em nova meta que e perder mais 5kg, depois lanço outra até conseguir meu objetivo. fiquem com Deus. bjs, jaque paraense

meu peso e 85 kg

E isso 85 kg, e estou muito bem continuo R.A e A.F. com muita determinação, vou caminhar hoje pois a manhã viajo pra casa da mamãe, e não irei   fazer aerobica  bom  volto no sabado, e caminhada novamente, so vou falta na sexta, mais vou compensar, me sinto super bem já emagreci 11 kg estou muito felizzzzz, estou em nova meta que e perder mais 5kg, depois lanço outra até conseguir meu objetivo. fiquem com Deus. bjs, jaque paraense

quinta-feira, 27 de setembro de 2012

emagrecimento

Emagrecimento acontecendo , sim sempre de pouquinho mais acontecendo, estou começando a me levantar de novo, me refazendo aos pucos, sei que desus esta comnigo tenho certeza, tudo vai ficar bem,almoço sera 2 colheres de arroz, um bife, salada, uma fruta, e isso a janta vamos ver deve ser peixe grelhado com 2 colheres de arroz. e a novela pra assistir rrrsssss. bom fico volto amanha, força meninas firme na r.a. bom dia.

quarta-feira, 26 de setembro de 2012

Boa Tarde

Meninas, estou feliz c/ meu emagrecimento,  meu peso  hoje na balança foi  84.700kg viu e so persistir e tudo dara certo com certeza, vamos lá, continuo com grandes problemas na minha vida familiar, mas não vou voltar a ser compulsiva não estou me curando graças a Deus, so as unhas que estam um caquinho de tanto que estou roendo as bichinhas, prefiro roe-la do que comer compulsivamente. e isso fico por aqui aguardando meu novo peso.

domingo, 23 de setembro de 2012

Continuo emagrecendo

Poderia estar gritando de alegria pois meu peso ta baixando sempre estou agora com 85 kg e muito bom,sim se não fosse a tristeza os momentos dificies que estou pasando, hum seria paidegua curtir meu emagrecimento, porem a coissa e muito seria para sorrir,bom vouseguir onfiante na recuperação desse problemas, peço a deus que ilumine nossos passos e decissões, e so confiar e o que me resta tenham todas um bom dia bjs logovolto p/ dar noticias  bjsssss

sexta-feira, 31 de agosto de 2012

Com Determinação sempre

Boa tarde! Meninas lindas e magras, hoje estou mais motivada do que nunca, meu café da manhã foi a casca de meio pão frances,meio copo xicara de café c/leite. hoje não estava com vontade de comer fruta não.só isso, lanche um biscoito pitstop, almoço - com meu amor  foi, uma colher de sopa de arroz, vinagrete, dois pedaços pequenos de carne grelhada.bom a janta deve ser um copo de leite, c/ três torradas.e fico muito bem sem me estufa de comida até comentei com meu esposo sobre isso. gente estou muito bem, com essa minha  R.A, ontem fui a caminhada fiz uma hora, só não durmi bem ando c/ insonia e horrivel ficar assim, acho que e ansiedade pela viagem dele, até chorei hoje pela manhã já tô com saudades, mais e isso ai vamos lá, hoje vou para a academia fazer aerobica vou quebra tudo  rss,rrr,, amanha ire a casa da mamãe, ver como anda as coissas por lá, quero aprender mexer mais nesse blog, mudar colocar essas coissas que vcs colocam figuras mensagem, um dia eu aprendo mexer né, desejo a todas vcs, uma excelente R.A. nada de jacadas, ta bom! com carinho jaque.

quinta-feira, 30 de agosto de 2012

Melhor não poderia estar!

Meninas! Boa Tarde! Estou hiper feliz , meu peso baixou estou com 86.400 kg e muito contente, AF e RA, a cada dia melhor, percebo quanto tempo perdi se tivesse feito antes hum mais e assim mesmo temos que nos encontrar para alinhar tudo em nossa vida ai sim chega o momento da virada e acontece basta ter determinacao, vou seguir enfrente ninguem me para mais, sei o quanto e importante ter  disciplina nessa hora, sabe nesse momento fico lembrando dos momentos dificeis  que aconteceram comigo, e tenho mais força pra vencer essa gordura toda rsss, e isso muitas coissas acontecendo em minha vida.Só coissa boa, logo venho posta meu novo peso. Um grande abraço. Obigado pelo apoio de todas.

quarta-feira, 29 de agosto de 2012

só alegrias!

Boa tarde! lindas!, comigo tá paidegua! rss,rsss,  rindo atoa, bom minha RA. ta indo bem, alegria maior e pelo meu esposo que conseguiu um de seus objetivos que era entrar pra Guarda Nacional, que maravilhoso estou muito feliz, não vai ser facil, ficar sem ele por perto, mais vamos conseguir sim, agora e só começar os preparativos para a viagem dele, deve ser lá pelo dia 15/09/ , vou sentir muitas  saudades pois somos um grude, sempre foi assim, são 21 anos de muita paixão graças a Deus, ontem fui c/ ele tomar banho de rio, sempre vamos fiquei a tarde toda de molho rsss, muito bom, ele vai passar um ano longe de casa,  vou ficar pois, não da pra ir os nossos filhos estão estudando, vespera de vestibular, e não dá, e só torcer que de tudo certo, vou cair na aerobica, caminhada, ra, enfim vou emagrecer.logo volto para contar mais novidades.

segunda-feira, 27 de agosto de 2012

Bom dia!

Olá ! Meninas Lindas como estão vcs? espero e sei que esta otimo, minhas queridas, comigo esta assim devagar e sempre, ou seja como falamos aqui no pará , tá paidegua, kkkkkk, eliminei 800g. beleza não e mesmo, agora estou com 87.kg cravados, vamos lá , segunda feira estarei com outro pesso,menos algumas gramas, e a satisfação de me sentir mais leve não tem preço e muito bom emagrecer, agora vai, tá tudo certinho, estou muito feliz com tudo isso, torcendo muito pro meu esposo sei que ele vai conseguir o que tanto busca, mesmo que tenha  ficar sem ele por algum tempo do meu lado e claro, mais vai ser muito bom, gosto de ver ele se realizando, motivado essas coissas, bom então vou trabalhar um pouquinho né lindas um grande bjs a  todas . bom dia.

quarta-feira, 22 de agosto de 2012

Hum!hum deixa ver

Continuo com 87.800kg mais não desistir só tá lento, vou conseguir sim, e vcs também.Meu amor tá embusca de realizar seus objetivos e eu fico tensa, mais nada que me faça sair da linha, ha como e bom ir emagrecendo, e muito bom, estou tomando agua de berinjela pela manhã,estou eliminando agua.me sinto mais leve. volto amanhã  tá bjs.

segunda-feira, 13 de agosto de 2012

A Motivação Voltou

Meninas, derepente, me subiu uma motivação, tenho á vida toda para alcançar meu objetivo, só que agora vou me dedicar mesmo, até 12 de dezembro/12, vou estar com menos 18 kg, isso quer dizer que estarei com exatamente, 70 kg, ai depois lanço outra meta, vou pegar pra valer, Academia, Caminhada  e R.a, vamos lá mais longe eu estava, no momento tô com uma certeza tão grande uma força interior  infinita, coissa de Deus, quero que todas vcs, também recebam essa motivação, que ela emane de min nesse momento e vá até cada uma, e juntas vamos conseguir, agradeço a todas o apoio, meu muito obrigado.Boa Tarde! bks.

sexta-feira, 10 de agosto de 2012

Continuo com o mesmo peso

Meu peso continua o mesmo, tambem não ando fazendo nada para mudar isso, mais apartir de hoje gorduras sai de mim  bicho feio rssss, também estou sem tempo p/atualizar meu blog, mais isso também vai mudar. gente vou conseguir sim eu sei que vou. bjs volto logo

quarta-feira, 25 de julho de 2012

voltando para o blog

Uns dias sem postar nadinha, hum deixa ver, como estão vcs? espero que todas firmes na R.A, to indo bem, estive na praia da princesa em algodoal, um paraiso, muita gente bonita por lá, estava fazendo um trabalho de educação em saúde, com orientação de armazenagem de lixo, distribuição de preservativos,e folden explicativo, todos os anos faço esse trabalho, hum eu gosto, caminho muito e assim mantenho o meu ritmo,  bom se fosse falar sobre a ilha de algodoal teria muita coissa pra escrever , logo voltarei ainda falta um final de semana e vamos lá. Obrigada Julie amei seu comentario. bjs a todas. xau

segunda-feira, 16 de julho de 2012

Fui humilhada por uma garotinha

Bom dia! minhas queridas! sabe fiquei muito triste sabado com uma menina de mais ou menos uns 11 anos de idade, e triste a educação que ela recebe de seus pais, vai se da mal, lá na frente há vai concerteza, pois pessoas que com essa idade não tem respeito pelos outros, já esta mostrando falta de valores morais, em sua personalidade, e  lá na frente se arrebenta, Eu estava em minha casa, como tem vista do alto p/os lados estava na area, colocando roupa p/secar qdo ela me chamou de Baleia, sem eu mesmo ter olhado p/ ela fiquei com muita raiva, olhei bem serio p/ela, e disse essa e a educação que vc recebe de seus pais,  falei  p/ela ,gente fiquei tão chateada, e chorei muito, meu esposo ouviu, e me abraçou, e disse algunas coissas p/ela, também, de como seu comportamento era feio e criança não deveria fazer isso com as outras pessoas,sabe da proxima vez que acontecer isso comigo, vou fazer um BO contra os pais da criança,pois educar e dever dos pais e o que ela fez, comigo, tem que ser considerado como bulling sim pois não e porque e criança que deve humilhar as pessoas, e vou precisar do apoio de vcs, com isso, assim como ela fez comigo que sou adulta e até seguro um pouco a minha barra, pode fazer c/ outra criança, e ai sim trazer mais sofrimento. Há e só uma criança, não te troca, deixa pra lá, e deixando pra lá que o mundo esta cheio de adultos mal carater, eu penso assim. e você? oque acha? fique com Deus.

terça-feira, 10 de julho de 2012

Resultado da Avaliação

Bom dia! tô assim peso baixando mais o colesterol e trigliceridios subindo, sentindo tonturas, enjos matinais, sonolência, cansaço, caramba, e muito ruim,  fiquei triste com o resultado da minha avaliação, comparando os exames  tá, desse jeito, estou com 87.800kg. mais tô firme, há sei lá, acho que deve ser porque comi pão com manteiga outro dia, vou tomar remedio quero que passe logo. bom logo voltarei p/ dizer como estou.

sexta-feira, 6 de julho de 2012

Fim de semana

Bom, voltei a fazer caminhadas  de uma hora  diaria ao ar livre, pois me sinto bem, e continuo na aerobica, hoje as 17: 00hs, vou quebrar tudo, rsss,rsss, não durmir bem durante a noite passada, insonia total, e fiquei sentindo fome de doer mesmo, acho que era umas  2:00hs da manhã, consegui durmir acho que as 5:00hs, haf. tô um pouco cansada mais vou  fazer minha  AF sim, não quero mais adiar meu emagrecimento,já chega. espero um grande  final  de semana para todas nós, que Deus esteja sem pre conosco. bjs.

quinta-feira, 5 de julho de 2012

Bom dia!o Verão Chegou no Estado do Para.

Bom dia! Meninas , aqui no pará ,o sol esta brilhando todos os dias, no final da tarde da uma chuvinha que refresca, bem ,as praias estam lotando, muita gente bonita por toda parte, sabe só me faz lembrar que eu deveria ter caprichado na  R.A, mais estou no lucro consegui emagrecer  6.500kg, desde 27 março até aqui , bem devagar, mais ta indo, hoje pela manhã , fiz uma avaliação do meu corpo no espelho rsss,rsss, vi como precisso emagrecer, há tal ansiedade vai logo embora de min. não vou desistir sei que sou capaz.muito obrigada pelo apoio(mirela, simone e val porto) pelos comentarios de vcs, grande força a todas voces. bjs.

terça-feira, 3 de julho de 2012

Meu peso tá estacionado mais tô feliz

Ola! tudo bem to assim motivada continuo na aerobica, retorno hoje para a caminhada, continuo com a R.A as vezes dou umas jacadas, mais tô indo , baixando bem lento mais tá indo rsss,rssss, bom recebo elogio de minhas colegas da aerobica, elas dizem que tô emagrecendo bem , mais não consigo ver esse emagrecimento, hoje almocei duas colheres de sopa de arroz, um pedaço de peito de frango, uma colher grande de feijão, não teve salada que pena, pois almoço no trabalho e nem sempre tem salada, e fiquei com fome, sabe aquela vontade de querer mais e assim que estou me sentindo, mais tudo bem da p/segurar durante a semana essas são minhas porções diarias, so nos fins de semana, como um pouquinho mais. vou seguir em frente precisso mais não e facil, aqui no pará, tem tantas comidas maravilhosas, as tipicas são umas delicias, mais me contento comer bem pouco. um grande bj. o site e magrecer de vez e tudo de bom. da um grande insentivo  passem lá.

quarta-feira, 20 de junho de 2012

Estou de volta e de peso novo

Boa tarde! meninas Voltei, pois é estou de peso novo, bom hé assim ,sabe, mudou sim, poxa, não fiz tudo certinho e ainda estou no lucro rsssss,rssss, bom   subi na balança hoje de manhã e nem acreditei    marcou 88.400 kg. há que bom, estou nas nuves  agora e só continuar a R.A, pois estou inscrita no desafio ' MAIS LEVE DO QUE NUNCA'      Sem contar que estou indo p/ a  Ilha de Algodoal (Maiandeua) muito bela, e conhecida  fora do Brasil, vou todo ano pelo verão p/lá a trabalho e claro. pena que meu amor não pode ir comigo, mais em agosto vamos  p/ salinas, melhor  praia do mundo, só nós dois, p/ a nossa casa  vai ser otimo. bom ai quero tar bem leve não mais moradora da casa dos 80, meta para agosto 75 kg. vamos lá. quero usar maio novo.  rsss.rssss,rss me ajudem meninas. vou voltar a fazer caminhada.

quinta-feira, 14 de junho de 2012

Vou para a casa da mamãe

Hei! tô indo  para a casa da mamãe, ela faz cada delicia, prometo não exagerar, mais a manhã , 15/06/ e meu niver não tem como não comer o que gosto, bom mas segunda começo tudo, há também não vou passar por aqui esses dias, pois onde vou e um sitio bem longinho, vou tirar fotos p/ postar p/vcs, faz um tempo que não vou lá, e vou passar meu niver com minha mãe, vai ser muito bom.  bjs.

quarta-feira, 13 de junho de 2012

Meu peso

Olá, continuo pesando 88.900kg  a balança e fiel mesmo, pois tenho conciência, que não to fazendo tudo certinho por isso não tá baixando, mais vou da uma caprichada, parei de ir caminhar por medo do taradao que esta nas redondezas, ficou muito perigoso pois caminhava as 5:30 hs (manhã) e ele esta atacando na  area que faço caminhada, ai e melhor  evitar. mais continuo com aerobica na academia, só que sai da r.a um pouquinho, tenho que caprichar agora para chegar ao meu objetivo, 58 kg. bom na verdade sonho c/58 mas vcs  que irão da o sinal, se e hora de parar ou não, gosto de ser boazuda, não quero ser  gorda como estou agora e nem magrela, por isso vou equilibra pro boazuda. rssss,rssss, rssss.

terça-feira, 12 de junho de 2012

Na academia...


                                   
                                                        Aqui eu estava com 90,100kg

 
        Alongamento antes da aeróbica

                                                                 

                  
                                                                                                                                           Alongamento depois da aeróbica

segunda-feira, 11 de junho de 2012

meu novo peso

Bom dia! vim  aqui hoje postar minha última pesagem  e de    88.900kg bem lento vai indo se de grão em grão a galinha enche o papo.De  grama em grama eu emagreço meu corpo, mais tô na luta, não tô muito animada não tem umas coizinhas acontecendo, mais logo fica tudo no devido lugar, o importante e que tô emagrecendo. um grande abraço.

segunda-feira, 4 de junho de 2012

A fada


A imagem dessa fada foi um dos motivos que me impusionou a começar minha r.a e a.f. , pensei em mandar fazer uma tatuagem dela em min, ai meu marido se dispos em pagar, e eu  observei bem meu corpo e a imagem da fada, e pensei jack, vc tem q. emagrecer antes de fazer a tatuagem, e comecei como já coloquei  estava c/ 95.500 kg hoje estou c/89,700 kg. não estou c/ tanta presa, mais sei q. precisso ter mais enpenho no que quero pois dezembro tá se aproximando e quero estar  pesando 58 kg. e mando fazer a tatoo,mesmo a imagem sendo de uma fada gordinha pois acho ela linda. meu filho qdo viu a imagem falou mãe ela parece triste, sabe por que, ela ta pensativa, ela acha que as assas estao pequena para carregar o corpo dela. Refleti, refleti e vi que eu andava triste pois o motivo era simples, meus pés doiam,cansava muito,me sentia feia gorda sem esperança, sabe deixando a vida passar, cansada de tomar chá milagrossos p/emagrecer esperando um milagre emagrecer sem fazer esfoço essas coissas,e vi q. a imagem da fada  realmente transmitia o momento que eu estava passando, e eu tinha que mudar, pois já estava pré diabetica, e muitas coissas aconteciam ao meu redor, e comecei a me amar, sabe aquele clik que dá na gente, pois é deu em min , vou colocar fotos minha sim, mais enquanto isso fai de fada ai gente! logo colocarei fotos minhas mesmo. e isso e por isso que tenho essa fada linda! bjs.

domingo, 3 de junho de 2012

Boa tarde!

Hei, tô de cara nova, legal ficou muito bom, o meu blog, mais bonitinho, minha amiga Marcinha, que melhorou pra min,né sabe não sei mexer muito não, ficou paidegua,rssssss,rssss, bom meu peso novo tá de 89.700, tá bom nem pra mais nem pra menos, vams lá mais uma semana. um abraço tá. ha já ia esquecendo comprei outra balança. rsssss, do mesmo modelo falta pagar. rssss.

sexta-feira, 1 de junho de 2012

Minha amiga a balança quebrou

rsssss,rsssss, rssssss, gente o meu amor quebrou a minha  balança,kkkkkkkkk,e foi ele jogou a minha havaiana, e quebrou, pois e simples assim, ela era digital de vidro essas modernas, e carinha, porem fragil,  foi sem querer, bem agora tô sem controlar minhas pesagens mai logo compro outra, pois ela ta me fazendo falta e muito, sai um pouquinho da R.A, mais já estou de volta, e vamos lá, logo coloco o meu peso novo.atualmente não sei qto to pesando.

segunda-feira, 21 de maio de 2012

Peso baixando lentamente mais ta indo.

Boa Tarde, bem vamos lá , meu  peso hoje ás  6:00 hs manhã, era de 89,500 kg  há que bom ,maravilhoso, qdo comecei  perdia 1.500 ou 2.400 achava pouco peso perdido, fico por dias mantendo o mesmo peso por mais que eu me empenhe e o danado não baixa, qdo baixa algumas gramas e motivo de comemoração, engraçado c/ passamos a valorizar, qualquer graminha perdida é e assim to feliz pois passei dos 89,900 para 89,500  iiiiuuuupiiiiiiii, rsssssss , não vou desistir nuuuuncaaaaaaaaaaaaa.

sexta-feira, 18 de maio de 2012

continuo c/89 e algumas gramas

oeee! continuo c/89 e algumas gramas, bom estive ausente uns dias tava c/ faringite, foi horrivel, muita dor, mesmo assim, não baixou o meu peso nem aumentou fico feliz por isso, hoje volto p/aerobica e segunda c/certeza p/caminhada, porque segunda pois ainda sinto dor no ouvido e garganta, e caminhanda no ar livre ne, tenho que ter cuidado c/ chuva e sol, mesmo que seja solzinho de final de tarde,pois sabe e muita dorrrrrrssssssss, bem o importante e que continuo firme, há a minha colega a Waneize c/ W, me disse hoje que to comendo um pouco mais, acho que não, mais se ela obs. isso deve ser verdade, mais na proxima to me policiando, rsssss, mais isso e coissa de gente jovem comer um pouquinho mais, rssss. rssss.

sexta-feira, 11 de maio de 2012

M uito feliz

Emagrecer, e tudo de bom, e estou muito feliz, estou firme na R.A, e caminhada + aerobica 3x semana, que legal, não me pesei esses dias por isso acho q. devo ta com 89 e algumas coissas  rssssss, mais to recebendo elogios, meus baby falam q. to mais magra, ai q bom  rsssssss, vou continuar sim determinação e persistencia sempre.outra hora passo p/ contar mais. abraços

Muita Alegria

E só alegria, pois eh tô assim , consegui  Cheguei aos 89.700 kg, poxa como e tão bom me sentir assim confiante, radiante, quem tava com 95.800kg e uma vitoria chegar aos 89.700kg c/muita determinação, vamos lá nova meta chegar aos 80 kg , outro dia eu não saia dos 90kg e agora já começou abaixar novamente tô super feliz. obrigado meu Deus.

segunda-feira, 7 de maio de 2012

Bom dia!
hoje dia 07/05/12 - estou pesando  90 kg. poxa a balança não baixou mais e continuo c/ a  R.a e Caminhada, não sei o que aconteceu, mais não vou desistir, vamos lá com tudo   eu vou chegar aos meus 58 kg eu sei q. vou. um grande abraço. desistir jamais.

quarta-feira, 25 de abril de 2012

rrrrsss, fiz um comentario e não uma postagem, sabidona da net.rrrrrrsssss,rssss, também ninguem me conhece p/ comentar, rrrrsssss,rrrsss.

sexta-feira, 13 de abril de 2012

Bom dia !
hoje vou fazer uma tabela  de peso;
Dia   01/03/12     -   Peso- 95,500   kg.  Inicio  da R.A
Dia   30/03/12     -   Peso- 93,300   kg.  1º    pessagem
Dia   13/04/12     -   Peso- 92,200   kg   2º    pessagem

quinta-feira, 12 de abril de 2012


Bom dia ! bem vou contar um pouco da minha luta para emagrecer, vem de tempos remotos, rssss, e sabe na minha adolescencia, sim foi lá que tudo começou, comecei a engolir bem rapido percebi que se eu não mastigasse, comeria mais, juntou com o apetite de adolescente ai pronto, comecei a engordar, percebi que não conseguia mais correr como antes com as amigas e fui ficando pra trás, e começou meu dilema,para emagrecer ficava sem comer por varias horas, fiz coissas absurdas ate emagrecia mais voltava o dobro.
casei e ai me acomodei por um tempo, tive  meus filhotes, e continuei engordando cada vez mais.passei por varias situações que me deixavam mais deprimida porem proucurei por todas as vezes não passar isso p/minha familia, era muito constragedor ir a uma loja comprar roupas e sair de mãos vazias. so sabe quem passa por isso.teve uma vez que não me reconheci, no reflexo do espelho,hoje falo sobre isso e dou risadas,mais foi muito triste quando isso aconteceu, estava em uma farmacia esperando meu esposo,qdo, percebi uma senhora na minha frente, pensei meu deus não quero ficar  assim c/ela c/espressão sofrida muito gorda, sem vida triste, verdade pensei isso e olhado p/ a senhora obesa, fique c/pena dela, e percebi que ela tava com uma blusa parecida c/a que eu estava usando, ai a sandalia tambem, a bermuda também, eu mexi com o pé a mulher também,a cabeça, e ela tambem, soltei o cabelo ela tambem. foi um choque a mulher era eu, e isso aconteceu caiu o meu mundo, isso faz uns 15 anos que aconteceu comigo. na epoca fiquei muito triste, qdo meu amor chegou estranhou pois eu tava calada, na minha, perguntou o que tinha acontecido falei q. nada fomos p/casa, e qdo pude sem ele ver chorei muito,fiz dieta, emagreci um pouco e voltei a engorda tudo e mais um pouco. e isso meninas isso aconteceu porque evitava me olhar no espelho por muito tempo. 
logo contarei outras coissas que aconteceram. acho que tenho que falar sim, essas coissas porque agora enfrento a vida de outra forma e hoje posso dizer q. estou determinada.
tchau.;;;;até a proxima

A Jaque Emagrecendo: Meu inicio de postagem

A Jaque Emagrecendo: Meu inicio de postagem: Ola a todos uma boa tarde,bem estou aqui iniciando tudo pois nao sei muito sobre como postar, vou  devagar assim como minha R.A. que iniciei ...

quarta-feira, 11 de abril de 2012

Meu inicio de postagem

Ola a todos uma boa tarde,bem estou qui iniciando tudo pois nao sei muito sobre como postar, vou de vagar assim como minha R.A. que iniciei dia 15 de março/12 com exatamente 95,500g e mole hoje dia 11/04/12 estou pessando 91.00kg. ufa não ta sendo facil mais vamos la sabe tambem não sei muito sobre como mexer nesses espaço por isso me ajudeemmmmmm.    bjs.